Эллиптические тренажеры - страница 2

Основные особенности эллиптических тренажеров

Эллиптические тренажеры, в отличие от велотренажеров, степперов и беговых дорожек во время занятий воздействуют на большее число мышц и суставов.
Кроме того, их использование предполагает несколько большую физическую нагрузку на организм. 

Благодаря этому эффективность их применения выше, как при обычных тренировках, так и при реабилитации.
Что делает данный вид оборудования отличным вариантом для дома, тренажерного зала и реабилитационного центра.

После инсультов и при ряде других тяжелых состояний, эллиптические тренажеры врачи рекомендуют активно использовать по окончанию курса на чем-то с меньшей физической нагрузкой.
Обычно занятия на эллиптойдах следуют после восстановления с помощью сидящего велотренажера с регулируемой нагрузкой.

Какой эллиптический тренажер купить

Тренажеры эллиптического типа бывают трех основных видов: механические, магнитные и электромагнитные.

1. Первые подходят преимущественно для тренировок людей, у которых нет каких-то серьезных нарушений в работе организма.
Нагрузка на таких моделях высокая и практически не регулируется.
Для реабилитации они абсолютно не подходят и могут даже привести к негативным последствиям.

2. В магнитных моделях нагрузка регулируется вручную с помощью специальной рукоятки, либо же через встроенный в тренажер компьютер.
Вариант с электронной регулировкой позволяет настраивать нагрузку более точно, что крайне полезно при реабилитации.
Но и ручной способ вполне приемлем, хоть и не столь удобен.

Минус у магнитных эллиптойдов только один, при длительном использовании магнитное поле ослабевает и автоматически снижается нагрузка.
Это не страшно при восстановлении и любых других тренировках дома. А вот для фитнес-центра или тренажерного зала такой вариант уже не подходит.

3. В электромагнитных эллиптических тренажерах нагрузка создается электромагнитом и является постоянной, вне зависимости от времени использования.
Регулировка нагрузки осуществляется только через встроенный компьютер.

Данный вид оборудования является наиболее продвинутым, он отлично подходит для тренировок и реабилитации в любых условиях.
Недостатком является цена, она ощутимо выше, чем у механических и магнитных аналогов.  

   

Помощь в выборе

Помимо способа создания нагрузки, эллиптические тренажеры также различаются по ряду других характеристик, включая размер, ширину шага, ограничения на максимальный вес пользователя, функциональность встроенного компьютера и т.д.
Поэтому выбирать их нужно вдумчиво, учитывая все важные моменты.

Если вы недостаточно хорошо разбираетесь в этом, то обязательно проконсультируйтесь у специалистов магазине перед покупкой.
Мы поможем подобрать оптимальную модель для решения, поставленных перед вами задач.
Не стесняйтесь обращаться за помощью!

Основные показания к применению:

• Поддержание физической формы.
• В комплексе для снижения веса и сжигания жира.
• На поздних стадиях реабилитации после инсультов.
• При болезнях суставов (артроз, артрит, остеохондроз).
• При травмах суставов.
• На поздних стадиях восстановления после инфарктов.
• При повреждении связок.
• При различных переломах конечностей и позвоночника.
• Для профилактики болезней суставов и атрофии мышц.

Эллиптические тренажеры также могут использоваться в некоторых других случаях.
Перед началом восстановления и реабилитации, обязательно согласуйте тренировки в лечащим врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний!